Hey! みんな一緒にリズムに乗ろうぜ!
Hey! みんな いっしょに りずむ に のろ うぜ !
Hey! minna Isshoni rizumu ni Noro uze !
夜中の通販で衝動買いだけど
よなか の つうはん で しょうどうがい だけど
Yonaka no Tsuuhan de Shoudougai dakedo
腹筋 背筋 腕立て 300回やって
ふっきん せすじ うでたて て 300 かい やって
Fukkin Sesuji Udetate te 300 Kai yatte
スリムに鍛えて 細マッチョ 細マッチョ
すりむ に きたえ て さい まっちょ さい まっちょ
surimu ni Kitae te Sai matcho Sai matcho
限界を超えたら幻覚見えてきて
げんかい を こえ たら げんかく みえ てきて
Genkai wo Koe tara Genkaku Mie tekite
いきなり宍戸さんが隣で鍛えてる
いきなり ししど さんが となり で きたえ てる
ikinari Shishido sanga Tonari de Kitae teru
「なんであんたが…」
「 なんであんたが …」
「 nandeantaga …」
「無駄口叩くんじゃねぇ」
「 むだ くち たたく んじゃねぇ 」
「 Muda Kuchi Tataku njanee 」
激ダサDANCEで PUMP UP PUMP UP!
げき ださ DANCE で PUMP UP PUMP UP!
Geki dasa DANCE de PUMP UP PUMP UP!
こう見えて腹筋割れてます
こう みえ て ふっきん われ てます
kou Mie te Fukkin Ware temasu
やるじゃねーか
やるじゃねーか
yarujaneka
強靭なマインドで 肝心なポイントで 絶対ミスんない
きょうじん な まいんど で かんじん な ぽいんと で ぜったい みす んない
Kyoujin na maindo de Kanjin na pointo de Zettai misu nnai
弱気なんて Punch! 砕けて 飛んでけぇ～
よわき なんて Punch! くだけ て とん でけぇ
Yowaki nante Punch! Kudake te Ton dekee
氷帝DANCEで凍らせて! はいっ!
こおり みかど DANCE で こおら せて ! はいっ !
Koori Mikado DANCE de Koora sete ! haitsu !
勇敢なハートで 夕飯の後で 自分は騙さない
ゆうかん な はーと で ゆうはん の あとで じぶん は だまさ ない
Yuukan na ha^to de Yuuhan no Atode Jibun ha Damasa nai
夜中にお腹が空いちゃって 3つも食べたよ栗きんとん
よなか にお はら が あい ちゃって 3 つも たべた よ くり きんとん
Yonaka nio Hara ga Ai chatte 3 tsumo Tabeta yo Kuri kinton
ご破算! へっ! ご破算!
ご はさん ! へっ ! ご はさん !
go Hasan ! hetsu ! go Hasan !
Hey! みんな一緒に筋肉付けようぜ!
Hey! みんな いっしょに きんにく づけ ようぜ !
Hey! minna Isshoni Kinniku Zuke youze !
鏡を見つめてうっとりしたいだろ?
かがみ を みつ めてうっとりしたいだろ ?
Kagami wo Mitsu meteuttorishitaidaro ?
俺は6つの腹筋に名前を付けてんだぜ
おれ は 6 つの ふっきん に なまえ を づけ てんだぜ
Ore ha 6 tsuno Fukkin ni Namae wo Zuke tendaze
「乳酸」のことは「乳さん」って呼んでるぜ
「 にゅうさん 」 のことは 「 ちち さん 」 って よん でるぜ
「 Nyuusan 」 nokotoha 「 Chichi san 」 tte Yon deruze
今夜も宍戸さんが突然現れて
こんや も ししど さんが とつぜん あらわれ て
Konya mo Shishido sanga Totsuzen Araware te
並んで腕立て意味が解らねぇ
ならん で うでたて て いみ が わから ねぇ
Naran de Udetate te Imi ga Wakara nee
「なんであんたが…」
「 なんであんたが …」
「 nandeantaga …」
「出てこい! 乳さん!」
「 でて こい ! ちち さん ! 」
「 Dete koi ! Chichi san ! 」
枕を抱えて PUMP UP PUMP UP!
まくら を だえ て PUMP UP PUMP UP!
Makura wo Dae te PUMP UP PUMP UP!
何で床が汚れてんだろう…
なんで とこ が よごれ てんだろう …
Nande Toko ga Yogore tendarou …
SO・BA・GA・RAだぜ!!
SO ・ BA ・ GA ・ RA だぜ !!
SO ・ BA ・ GA ・ RA daze !!
万全なBodyで 完全な勝利でも 絶対笑わない
ばんぜん な Body で かんぜん な しょうり でも ぜったい わらわ ない
Banzen na Body de Kanzen na Shouri demo Zettai Warawa nai
負けず嫌いだって言うだけじゃ勝てないぜ
まけ ず きらい だって いう だけじゃ かて ないぜ
Make zu Kirai datte Iu dakeja Kate naize
氷帝DANCEで凍らせて! はいっ!
こおり みかど DANCE で こおら せて ! はいっ !
Koori Mikado DANCE de Koora sete ! haitsu !
難解な論理で 放課後ロンリーデイ 空気は読まない
なんかい な ろんり で ほうかご ろんりーでい くうき は よま ない
Nankai na Ronri de Houkago ronri^dei Kuuki ha Yoma nai
夕方、間食したけれど 夜も普通に食べちゃった
ゆうがた 、 かんしょく したけれど よる も ふつう に たべち ゃった
Yuugata 、 Kanshoku shitakeredo Yoru mo Futsuu ni Tabechi yatta
ご破算! へっ! ご破算!
ご はさん ! へっ ! ご はさん !
go Hasan ! hetsu ! go Hasan !
筋肉で考えて動け!
きんにく で かんがえ て うごけ !
Kinniku de Kangae te Ugoke !
嗚呼…ヒラメ筋で感じる閃き
ああ … ひらめ すじ で かんじ る ひらめき
Aa … hirame Suji de Kanji ru Hirameki
Go! Go! Muscle!
Go! Go! Muscle!
Go! Go! Muscle!
強靭なマインドで 肝心なポイントで 絶対ミスんない
きょうじん な まいんど で かんじん な ぽいんと で ぜったい みす んない
Kyoujin na maindo de Kanjin na pointo de Zettai misu nnai
弱気なんて Punch! 砕けて 飛んでけぇ～
よわき なんて Punch! くだけ て とん でけぇ
Yowaki nante Punch! Kudake te Ton dekee
激ダサDANCEで凍らせて! はいっ!
げき ださ DANCE で こおら せて ! はいっ !
Geki dasa DANCE de Koora sete ! haitsu !
勇敢なハートで 夕飯の後で 自分を騙さない
ゆうかん な はーと で ゆうはん の あとで じぶん を だまさ ない
Yuukan na ha^to de Yuuhan no Atode Jibun wo Damasa nai
ボケをかましてみたけれど 声小さくてスルーかよ
ぼけ をかましてみたけれど こえ ちいさ くて するー かよ
boke wokamashitemitakeredo Koe Chiisa kute suru^ kayo
ご破算! へっ! ご破算!
ご はさん ! へっ ! ご はさん !
go Hasan ! hetsu ! go Hasan !