逃げないで見つめるんだ
にげ ないで みつ めるんだ
Nige naide Mitsu merunda
今そこにある悲しみを
いま そこにある かなしみ を
Ima sokoniaru Kanashimi wo
身体中で泣いていいよ
しんたいちゅう で ない ていいよ
Shintaichuu de Nai teiiyo
全部吐き出し捨てるため
ぜんぶ はきだし すて るため
Zenbu Hakidashi Sute rutame
泣き疲れ 倒れたら そのあと
なき つかれ たおれ たら そのあと
Naki Tsukare Taore tara sonoato
起きるしかないから
おき るしかないから
Oki rushikanaikara
弾みをつけて飛んじゃえ Get up! Stand up!
はずみ をつけて とん じゃえ Get up! Stand up!
Hazumi wotsukete Ton jae Get up! Stand up!
昨日の涙は チカラに変わる
きのう の なみだ は ちから に かわ る
Kinou no Namida ha chikara ni Kawa ru
君は新しい君になるのさ
くん は あたらし い くん になるのさ
Kun ha Atarashi i Kun ninarunosa
約束をしよう 強くなること
やくそく をしよう つよく なること
Yakusoku woshiyou Tsuyoku narukoto
俺と そして 自分のその胸に
おれ と そして じぶん のその むね に
Ore to soshite Jibun nosono Mune ni
乗り越えたつらい日々は
のりこえ たつらい ひび は
Norikoe tatsurai Hibi ha
きっと支えになるはずさ
きっと ささえ になるはずさ
kitto Sasae ninaruhazusa
傷だらけの胸の深く
きず だらけの むね の ふかく
Kizu darakeno Mune no Fukaku
光る何かが目を醒ます
ひかる なにか が め を さま す
Hikaru Nanika ga Me wo Sama su
涙から 磨かれた 心は
なみだ から みがか れた こころは
Namida kara Migaka reta Kokoroha
こわれない宝石
こわれない ほうせき
kowarenai Houseki
その輝きを誇りに Get up! Stand up!
その かがやき を ほこり に Get up! Stand up!
sono Kagayaki wo Hokori ni Get up! Stand up!
昨日の自分に 別れ告けたら
きのう の じぶん に わかれ こく けたら
Kinou no Jibun ni Wakare Koku ketara
今が新しい明日のはじまり
いま が あたらし い あした のはじまり
Ima ga Atarashi i Ashita nohajimari
約束をしよう 振り向かないと
やくそく をしよう ふりむか ないと
Yakusoku woshiyou Furimuka naito
天と そして 大きなその夢に
てん と そして おおき なその ゆめ に
Ten to soshite Ooki nasono Yume ni
君ならできるさ 夢に届くよ
くん ならできるさ ゆめ に とどく よ
Kun naradekirusa Yume ni Todoku yo
そうさそのために ここにいるから
そうさそのために ここにいるから
sousasonotameni kokoniirukara
約束をしよう 未来の君に
やくそく をしよう みらい の くん に
Yakusoku woshiyou Mirai no Kun ni
俺が そばで 見届けるよ
おれ が そばで みとどけ るよ
Ore ga sobade Mitodoke ruyo
昨日の涙は チカラに変わる
きのう の なみだ は ちから に かわ る
Kinou no Namida ha chikara ni Kawa ru
君は新しい君になるのさ
くん は あたらし い くん になるのさ
Kun ha Atarashi i Kun ninarunosa
約束をしよう 強くなること
やくそく をしよう つよく なること
Yakusoku woshiyou Tsuyoku narukoto
俺と そして 自分のその胸に
おれ と そして じぶん のその むね に
Ore to soshite Jibun nosono Mune ni