準備が出来たらエクササ～イズ!
じゅんび が できた ら えくささ いず !
Junbi ga Dekita ra ekusasa izu !
大きな声でラララ ラ～イ ライカラ ライカラ ライライライ
おおき な こえ で ららら ら い らいから らいから らいらいらい
Ooki na Koe de rarara ra i raikara raikara rairairai
腕を大きく振って ライライ ラララ ライ
うで を おおき く ふって らいらい ららら らい
Ude wo Ooki ku Futte rairai rarara rai
イヤなことは忘れて ライライ ラララ ライ
いや なことは わすれ て らいらい ららら らい
iya nakotoha Wasure te rairai rarara rai
沈む夕陽が 今日も眩しい なんだか 目からも 汗が出る
しずむ ゆうひ が きょう も まぶし い なんだか め からも あせ が でる
Shizumu Yuuhi ga Kyou mo Mabushi i nandaka Me karamo Ase ga Deru
右手を上げて 左手上げて 大きな声でラララ ライ
みぎて を あげ て ひだりて あげ て おおき な こえ で ららら らい
Migite wo Age te Hidarite Age te Ooki na Koe de rarara rai
努力・忍耐・あとは気合いの エクササ～イズ!
どりょく ・ にんたい ・ あとは きあい の えくささ いず !
Doryoku ・ Nintai ・ atoha Kiai no ekusasa izu !
この世はまさに戦国時代 天下を目指しラララ ライ
この よ はまさに せんごくじだい てんか を めざし ららら らい
kono Yo hamasani Sengokujidai Tenka wo Mezashi rarara rai
燃えろよ 脂肪よ燃えろ エクササ～イズ!
もえ ろよ しぼう よ もえ ろ えくささ いず !
Moe royo Shibou yo Moe ro ekusasa izu !
近所の人にもラララ ラ～イ ライカラ ライカラ ライライライ
きんじょ の にん にも ららら ら い らいから らいから らいらいらい
Kinjo no Nin nimo rarara ra i raikara raikara rairairai
ひとり寂しい日にも ライライ ラララ ライ
ひとり さびし い にち にも らいらい ららら らい
hitori Sabishi i Nichi nimo rairai rarara rai
みんなの顔を浮かべ ライライ ラララ ライ
みんなの かお を うか べ らいらい ららら らい
minnano Kao wo Uka be rairai rarara rai
朝昼晩と 敵は絶えない 武将は 徹夜で 不精ヒゲ
あさひるばん と てき は たえ ない ぶしょう は てつや で ぶしょう ひげ
Asahiruban to Teki ha Tae nai Bushou ha Tetsuya de Bushou hige
ツライときこそお尻を振って やぶれかぶれのラララ ライ
つらい ときこそお しり を ふって やぶれかぶれの ららら らい
tsurai tokikosoo Shiri wo Futte yaburekabureno rarara rai
多少の恥は斬り捨て御免 エクササ～イズ!
たしょう の はじ は ぎり すて ごめん えくささ いず !
Tashou no Haji ha Giri Sute Gomen ekusasa izu !
息が切れても 笑顔が基本 真心こめてラララ ライ
いき が きれ ても えがお が きほん まごころ こめて ららら らい
Iki ga Kire temo Egao ga Kihon Magokoro komete rarara rai
割れるよ お腹が割れる
われ るよ お はら が われ る
Ware ruyo o Hara ga Ware ru
右手を上げて 左手上げて 大きな声でラララ ライ
みぎて を あげ て ひだりて あげ て おおき な こえ で ららら らい
Migite wo Age te Hidarite Age te Ooki na Koe de rarara rai
努力・忍耐・あとは気合いの エクササ～イズ!
どりょく ・ にんたい ・ あとは きあい の えくささ いず !
Doryoku ・ Nintai ・ atoha Kiai no ekusasa izu !
天下無敵の無添加ラベル やけに健康ラララ ライ
てんかむてき の むてんか らべる やけに けんこう ららら らい
Tenkamuteki no Mutenka raberu yakeni Kenkou rarara rai
ライカラ ライカラ ライライライ!…エクササ～イズ!
らいから らいから らいらいらい ! … えくささ いず !
raikara raikara rairairai ! … ekusasa izu !
ツライときこそお尻を振って やぶれかぶれのラララ ライ
つらい ときこそお しり を ふって やぶれかぶれの ららら らい
tsurai tokikosoo Shiri wo Futte yaburekabureno rarara rai
多少の恥はショーチの上で エクササ～イズ!
たしょう の はじ は しょーち の うえで えくささ いず !
Tashou no Haji ha sho^chi no Uede ekusasa izu !
息が切れても 笑顔が基本 真心こめてラララ ライ
いき が きれ ても えがお が きほん まごころ こめて ららら らい
Iki ga Kire temo Egao ga Kihon Magokoro komete rarara rai
割れるよ お腹が割れる 燃えろよ 脂肪よ燃えろ
われ るよ お はら が われ る もえ ろよ しぼう よ もえ ろ
Ware ruyo o Hara ga Ware ru Moe royo Shibou yo Moe ro
大きな声でラララ ラ～イ ライカラ ライカラ ライライライ
おおき な こえ で ららら ら い らいから らいから らいらいらい
Ooki na Koe de rarara ra i raikara raikara rairairai
小さなことでもラララ ラ～イ ライカラ ライカラ ライライライ
ちいさ なことでも ららら ら い らいから らいから らいらいらい
Chiisa nakotodemo rarara ra i raikara raikara rairairai